Techniques Anti Capitons

Y a-t-il quelque chose que nous détestons davantage que la cellulite ?

La manière naturelle la plus évidente de limiter cette cellulite disgracieuse est la technique anti capitons.

La cellulite touche 4 femmes sur 5, à tous les âges et quelle que soit leur corpulence.

Localisée principalement sur les fesses, les hanches, les cuisses, le ventre et les bras, la cellulite (la fameuse « peau d’orange ») donne à la peau un aspect capitonné, causé par des amas graisseux sous-cutanés.

Ce phénomène physiologique est complexe car la cellulite touche autant les femmes en surpoids que celles qui n’ont pas d’excès de poids.

Elle peut apparaître et s’étendre en dépit d’une bonne hygiène de vie et de la pratique d’une activité physique régulière.

Il est important de souligner que la cellulite n’est pas nécessairement due au surpoids ou à une alimentation trop riche en graisses et en sucres, même si ces facteurs sont un terrain favorable à son développement. Une femme mince et sportive peut également souffrir de cellulite.

Techniques anticellulite qui ont fait la preuve de leur efficacité !

La technique anti capitons est un outil essentiel de la lutte contre la cellulite. Elle va drainer et stimuler le système lymphatique.

Pour déstocker les amas graisseux et pour retrouver une peau lisse, il existe plusieurs massages minceur.

Le massage permet « d’écraser » la fibrose et de décloisonner les tissus cellulitiques.

Pour cela, on doit adopter le massage amincissant, la bonne technique du « palper-rouler » et des manoeuvres de shiatsu minceur !

Contre la cellulite adipeuse on peut avoir recours aussi au pétrissage, les percussions, les pressions glissées, qui du fait de ses mouvements, permet de déloger les capitons.

La cellulite concerne une grande majorité de femmes, les hommes étant plus rarement touchés.

Nous abordons l’effet peau d’orange uniquement avec ce soin anti cellulite !

Vous étudierez très exactement ce qu’est la cellulite, la cellulite adipeuse.

À ne surtout pas confondre avec la cellulite aqueuse qui se traite avec le drainage manuel.

Voici quelques exemples de facteurs de la cellulite adipeuse

⁃ Sédentarité.

⁃ Alimentation trop riche en sucre, en gras et en sel.

⁃ Pollution qui dérègle le système endocrinien des personnes.

⁃ Hérédité malencontreuse.

Ces dernières années, la cellulite s’est vue proposer une foule de traitements amincissants dont certains n’ont eu que des effets de mode.

Pour supprimer efficacement les capitons installés, il convient d'agir sur des soins ciblés, permettant de déloger les amas graisseux.

Parmi les massages anti-cellulite qui ont fait leurs preuves, se trouvent :

• Le pétrissage

• Le palper-rouler

• Les percussions

• La pression glissée

• Le shiatsu minceur

Les bienfaits de ce soin

Les massages réalisés manuellement ont plusieurs propriétés :

⁃ Ils permettent de détendre les tissus, de décoller les cellules graisseuses et de libérer des endorphines.

⁃ Ils constituent non seulement un moment de bien-être, mais aussi de soin à part entière.

⁃ Dans un traitement anti-cellulite global, les massages viennent en soutien des efforts physiques (sport et nutrition).

⁃ Ils sont enfin un excellent moyen de se réconcilier avec son corps.

Cependant pour que les massages amincissants et anti-cellulite soient efficaces, il est crucial de les réaliser régulièrement.

Les causes

L'origine de la cellulite varie selon le type.

Les capitons graisseux s'installent souvent à la suite d'une prise de poids et/ou à cause d'un manque d'exercice physique.

Ils peuvent aussi apparaître chez des femmes plutôt minces en raison d'une variation hormonale (puberté, prise de contraception, grossesse ...).

La cellulite avec rétention d'eau est due à un problème de circulation sanguine et/ou lymphatique.

La sédentarité, une alimentation trop riche et un manque d'hydratation aggravent le phénomène.

Quant aux capitons fibreux, durs sous la peau, ils se déploient avec l'âge, souvent à la ménopause.

Les différentes formes de cellulite

Comme énoncé plus haut, la cellulite est présente sur des zones corporelles bien définies : les cuisses, les hanches, les fesses, le ventre, les bras et plus rarement l'arrière des genoux.

Pour cibler des massages ou des traitements anti-capitons efficaces, il est important de savoir quel type de cellulite nous touche.

On en distingue trois formes :

• La cellulite adipeuse : elle touche la majorité des femmes. Les amas graisseux se développent en taille ou en quantité sous la peau. Ils créent une inflammation cutanée, qui se reconnaît aux creux visibles quand on pince l'épiderme.

• La cellulite aqueuse : les adipocytes (cellules graisseuses) stoppent l'élimination naturelle de l'eau et des toxines. Ils laissent la peau gonflée.

• La cellulite fibreuse : les fibres de collagène des cellules s'intensifient et se solidifient, ce qui occasionne des douleurs au toucher.

• Il est possible de cumuler plusieurs formes. On parle alors de cellulite mixte.

Massage manuel ou machine ?

Certains instituts ou centres de massages n’hésitent pas à se procurer des machines ou des appareils pour lutter contre la cellulite.

S’ils réduisent les efforts du masseur, ils peuvent entraîner divers inconvénients.

Contrairement aux massages manuels, les machines appliquent une pression identique sur l’ensemble du corps.

Le praticien n’est pas en contact avec la peau et peut donc éprouver des difficultés à régler l’intensité de l’appareil en fonction des zones et du type de cellulite (qui est, bien souvent, hétérogène).

Description de la formation massage anti capitons

Lors de la formation vous apprendrez à pratiquer un protocole qui associe plusieurs techniques.

Celles-ci sont destinées à aider le corps à éliminer la cellulite, à améliorer esthétiquement la qualité de la peau pour la raffermir et la tonifier.

Ce massage intègre dans son déroulé un travail plus spécifique sur certaines zones cibles (hanches, fesses, cuisses, ventre…).

Un traitement particulièrement efficace de la cellulite repose sur les différentes techniques enseignées dans cette formation !

Toutefois, de tels massages ne s’improvisent pas et nécessitent un réel savoir-faire.

Il est important d’adapter la gestuelle aux zones traitées et à la morphologie de la personne massée.

Si vous désirez apprendre un massage, l’apprentissage des massages anti-cellulite est incontournable, car ils sont fréquemment demandés.

Le meilleur traitement anti-cellulite et amincissant !